gourmet

食べたい

菜香家・わ南町店
ヘルシーな10品を楽しむ

2026.08.15

彩り豊かな低カロリー御膳

　前橋駅から歩いて４、５分。店内は半個室になっていて、周囲を気にせずゆっくり食事ができます。落ち着いて昼ご飯を楽しめる雰囲気です。

　「いろどり御膳」をお願いしました。季節の食材を使った低カロリーの御膳とのこと。ダイエット中には何ともうれしい響きです。ご飯の量を調整できるので、少なめにしてもらいました。

▲小皿がいっぱい、女性には嬉しいんです

　まず目を引くのが、色とりどりの小鉢５品。８月は、とうもろこしの冷製ポタージュ、蒸し鶏トマトチリサルサ、南瓜と海老の炊き合わせ、夏野菜のピクルス、鰤とモロヘイヤのたまり漬けです。

　黄色いポタージュに赤いトマト、緑のモロヘイヤ。夏野菜も鮮やかで、まさに「いろどり」の名の通り。肉、魚、海老、野菜と食材も変化に富み、一つずつ箸を伸ばす楽しさがあります。

▲お野菜たっぷり、栄養バランスもいいですね

　さらに手作り豆腐、サラダ、香の物、ご飯、味噌汁が加わって、全部で10品。手作り豆腐は塩でいただきます。口にすると大豆の味がしっかり。シンプルな塩が豆そのものの風味を引き立てます。

▲塩味がついています

　少なめにしたご飯には、卓上の「ゆかり」をぱらり。赤紫蘇の爽やかな香りと塩気が、暑い夏の食欲を刺激してくれました。

▲ゆかり、美味しいです

　連れは「海鮮丼御膳」。運ばれてくると、中央に横たわる大きな海老に目が釘付けになります。その下には厚めに切った刺し身がずらり。この日は真鯛、石垣鯛、まながつおなどが盛られていました。

　ご飯は店独自のブレンドで仕上げた酢飯。たっぷりの鰹節を入れて炊いたというだし醤油をかけていただきます。海老に白身、玉子と、次はどれにしようか迷いながら食べ進めるのも海鮮丼の楽しみです。

▲海鮮丼御前です

▲この大海老、うれしい

　少しずつ10品を味わえるいろどり御膳と、魚介を豪快に盛った海鮮丼御膳。どちらも1680円です。半個室でのんびり。駅近くで、落ち着いた昼ご飯を楽しめました。