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遊びたい
15分間の極上お昼寝体験
県庁32階で参加受付中
2025.08.22
群馬県庁32階に10台のベッドを並べ、15分間の仮眠を体験する「天空のお昼寝」が９月３日に開かれる。昨年に続き２回目の開催。香り豊かなコーヒーを味わったあと、光と音と香りに包まれた中で短時間の休息を楽しめる。参加者は先着90人。
睡眠不足の現代人に短時間仮眠を
「天空のお昼寝」と題したユニークなイベントが今年も企画される。主催はパワーナップアンバサダー協会。パワーナップとは「積極的仮眠」を意味し、同協会には県内外のリラクゼーションサロン25店が加盟している。
代表の小森美千代さんは「現代人は睡眠に悩みを抱えている人が多い。短時間のお昼寝で生気が蘇り、集中力も増す」と話す。
さらに「会社のトップには職場にリラクゼーション空間を設けてほしい。スタッフの作業効率が上がり、心も体も元気になる」と呼びかける。
▲前橋市堀口町にある小森さんのサロン「SuayLom」で
ヘッドマッサージで至福の15分
当日は「コーヒー＋パワーナップ体験」として実施される。大和屋のホンジュラス産コーヒー100㏄を味わったあと、ベッドに横たわり、ナレーションによる呼吸誘導で体の緊張をゆるめる。さらにパワーナップアンバサダーがヘッドマッサージで眠りへと導く。カフェインが効き始める15分間の仮眠で、すっきりとした目覚めを体感できる仕組みだ。
１人の体験枠は30分。お昼寝は15分だが、前後の時間で睡眠に関する相談にも応じてもらえる。音と光と香りに包まれた空間で、心身をリセットするひとときを過ごせる。
体験日時は９月３日11時から16時。募集は先着90人。体験料は1000円で、申し込みは専用フォーム（https://www.netsugen.jp/event/e00008258/）から受け付けている。
▲昨年に引き続き２回目の開催
展示ブースも充実
県庁31階には関連ブースも設けられる。「群馬ヤクルト」は睡眠セルフチェックを行い、体験者にはヤクルト1000を１本プレゼント。さらに「Office刃」が開発した肩甲骨ストレッチアイテムの体験や、ハンドトリートメント、パーソナル睡眠相談など多彩な企画が並ぶ。
いずれも無料で体験できるのが魅力だ。